En rutine efter handel skaber en registrering, du kan bruge til at vurdere beslutninger senere. Denne foreslåede rutine dækker kontoafstemning, gennemgang af handler og forberedelse til en pause. Tilpas varigheden til antallet af handler og dine øvrige forpligtelser.

Gennemgang af dine handler

Afstem først platformens og mæglerens registreringer: bekræft eventuelle resterende positioner, aktive ordrer og kontoeksponering, før du logger af. Gennemgå derefter de positioner, du indtog den dag. Besvar følgende spørgsmål for hver handel:

  • Hvilke regler fulgte denne handel, og var nogle af reglerne tvetydige?
  • Var min indgang på det niveau, jeg havde tilsigtet?
  • Styrede jeg handlen i overensstemmelse med mine regler?
  • Hvad var resultatet, og var det relateret til min udførelse eller blot markedsbevægelser?

Adskil din analyse af beslutningen fra resultatet. Et tab kan forekomme, selvom udførelsen var tro mod planen, og en gevinst kan forekomme på trods af en regelovertrædelse. Vurder udførelseskvaliteten og kvaliteten af strategien separat; at følge en plan gør ikke planen holdbar. Denne skelnen er afgørende for langsigtet udvikling.

Tag skærmbilleder af dine charts med indgangs- og udgangspunkter markeret. Visuelle registreringer kan supplere tidsstempler for ordrer og skriftlige forklaringer, når du gennemgår dine handler uger senere.

Opdatering af din handelsjournal

Din handelsjournal bør rumme både kvantitative data og kvalitative observationer. Talsiden er ligetil: instrument, retning, indgangskurs, udgangskurs, positionsstørrelse, P&L og forholdet mellem risiko og muligt afkast.

Den kvalitative side er der, hvor den egentlige værdi ligger. Skriv en eller to sætninger om din følelsesmæssige tilstand under handlen. Var du rolig og fulgte planen, eller var du ængstelig og i tvivl om dine beslutninger? Følte du pres fra tidligere tab? Var du overmodig efter en stime af gevinster?

Over tid kan registreringer pege på mønstre, der bør undersøges. Du bemærker måske, at dine dårligste handler sker om fredagen, eller at du handler for meget efter en gevinst om morgenen, eller at du konsekvent lukker vindende handler for tidligt. Behandl dem som hypoteser frem for konklusioner ud fra en lille stikprøve; sammenlign dem med efterfølgende observationer.

At koble mentalt fra markedet

Efter din gennemgang lukker du dine charts og trækker dig væk. Hvis du fortsætter med at følge markedet efter markedslukning, skaber det uro om "hvad der kunne have været", og gør det sværere at nulstille til næste session.

Gå en tur, motionér, lav aftensmad, vær sammen med familien, eller dyrk en hobby, der intet har med markederne at gøre. Vælg en pause, der passer til din rutine, hvor udestående ordrer og risiko allerede er taget hånd om.

Hvis du handler med et propfirma, er denne afkobling særligt vigtig. Presset ved at holde sig inden for grænserne for fald fra referenceværdien (drawdown) kan følge dig hjem, hvis du lader det. En klar afslutning på sessionen kan hjælpe med at etablere en grænse mellem handel og personlig tid.

Vigtige pointer

  • Afstem resterende positioner og ordrer, før du gennemgår eller holder pause
  • Adskil beslutningskvalitet fra handelsresultater i din analyse
  • Skriv både kvantitative data og følelsesmæssige observationer i journalen
  • Tag skærmbilleder af charts med markerede indgange og udgange til fremtidig gennemgang
  • Kobl dig fra markedet efter din gennemgang for at nulstille mentalt

Ofte stillede spørgsmål

Hvor lang tid bør min rutine efter handel tage? Femten til tredive minutter til gennemgang og journalføring. Tilføj yderligere 15 minutter, hvis du vil lave let forberedelse til næste session. Dette er planlægningseksempler, ikke påkrævede tidsangivelser; en travl session kan kræve mere gennemgang.

Hvad hvis jeg ikke tog nogen handler i dag? Lav stadig en kort gennemgang. Notér, hvorfor du ikke handlede: var der ingen setups, eller manglede du selvtillid? At gennemgå dage uden handler hjælper dig med at forstå, om du er passende selektiv, eller om du undgår markedet af frygt.

Bør jeg gennemgå tabende handler anderledes end vindende handler? Gennemgå begge med lige stor opmærksomhed. Vindende handler kan skjule dårlige vaner (dårlige indgange reddet af held, at holde for længe uden en plan). Målet er at evaluere din proces, ikke at fejre gevinster eller sørge over tab. Se vores uddannelsesafsnit for mere om at opbygge effektive handelsvaner.

Risikoansvarsfraskrivelse: Handel indebærer betydelig risiko for tab. Tidligere resultater er ikke en indikation på fremtidige resultater. Se vores fulde risikoansvarsfraskrivelse.