Uma rotina pré-sessão deve deixá-lo com clareza quanto à conta, à sessão de mercado e às condições em que não realizará qualquer negociação. Não precisa de copiar a hora de acordar de outro trader nem de durar noventa minutos prescritos.

A sequência abaixo é uma lista de verificação operacional para adaptar e praticar. Não constitui prova de que um pequeno-almoço, um treino ou uma rotina específicos melhorem os retornos de negociação.

Comece pela conta e pelo equipamento

Confirme que está ligado à conta real ou simulada pretendida. Verifique as posições existentes, as ordens em vigor, os fundos disponíveis e quaisquer restrições. Uma ordem que ficou da sessão anterior pode ser mais importante do que um novo padrão gráfico.

Verifique se os dados de mercado estão atualizados e se o instrumento, o mês do contrato e a quantidade estão corretos. Verifique como contactaria a corretora ou geriria uma ordem se a sua interface habitual ficasse indisponível. Evite agendar uma atualização de software durante uma sessão em que esta possa interromper a gestão da conta.

Se não conseguir determinar o estado da conta, resolva isso antes de abrir nova exposição.

Verifique a sessão em que realmente negoceia

Indique os horários relevantes tanto no fuso horário do mercado como no seu fuso local. Verifique os calendários de feriados e de sessões reduzidas com a bolsa ou a corretora relevantes. Produtos diferentes e sessões alargadas não partilham uma única “abertura do mercado dos EUA”. As alterações da hora de verão podem deslocar a hora local mesmo quando a hora da bolsa não muda.

Consulte a fonte oficial para uma divulgação agendada que seja relevante para o seu plano e verifique a data e o fuso horário. Um calendário económico não pode listar todos os eventos não agendados nem garantir liquidez normal entre divulgações.

Decida com antecedência se um evento planeado ou uma restrição à negociação de notícias de uma conta torna a sessão inadequada. Não interprete a ausência de uma entrada no calendário como prova de que não existe risco de evento.

Prepare a visão do mercado

Se a sua abordagem testada utiliza máximos e mínimos da sessão anterior, ou intervalos overnight, confirme qual definição de sessão o seu gráfico utiliza. Diferentes modelos de sessão podem produzir níveis diferentes. Distinga as observações das previsões: um máximo anterior não garante resistência.

Escolha uma lista de acompanhamento que consiga gerir. Não existe um número universalmente ideal de instrumentos, e uma lista curta não estabelece, por si só, melhores setups. Evite acrescentar mercados com que não está familiarizado só porque a lista original está calma.

Escreva os limites de decisão

Registe as condições de setup, o quadro de risco planeado, os limites da conta e os motivos para pausar. Um número máximo de negociações é um limite superior, não um objetivo. Verifique como as posições simultâneas podem interagir com o orçamento de risco disponível.

Para um programa de prop trading, identifique a conta exata e o cálculo atual do drawdown. O tamanho da conta apresentado em destaque não é necessariamente o montante que pode perder, e a elegibilidade restante não pode ser inferida apenas a partir do saldo.

Inclua uma condição de não negociação para incerteza técnica ou incapacidade de seguir as verificações. Um plano deve tornar possível ficar de fora, não obrigá-lo a participar assim que a rotina estiver concluída.

Avalie a sua preparação pessoal sem fazer afirmações de caráter médico

Abra espaço para as necessidades do dia a dia e para um horário sustentável. Se está a ter dificuldade em concentrar-se em verificações básicas de ordens, considere observar, simular ou fazer uma pausa. Não existe uma prescrição universal de refeições ou exercício para traders; consulte o nosso guia sobre sono e atividade para ver a evidência limitada sobre saúde.

Perguntas frequentes

Com que antecedência devo acordar? Recue a partir das suas responsabilidades reais e da sessão escolhida, deixando tempo suficiente para as verificações essenciais sem sacrificar um horário sustentável. Não é exigida aqui uma hora de acordar padrão.

E se o tempo de preparação for curto? Dê prioridade ao estado da conta, à preparação técnica, às restrições relevantes e aos limites de decisão. Se não for possível verificá-los, não participar na sessão é uma opção.

Devo ensaiar em simulação? Sim, a simulação pode ajudar a testar a sequência e os controlos das ordens. Não estabelece que as mesmas execuções ou resultados ocorrerão em ambiente real.

Aviso de risco: A negociação envolve um risco substancial de perda. O desempenho passado não é indicativo de resultados futuros. Consulte o nosso aviso de risco completo.